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maio
06
Lifestyle

Eu adoro caminhar no parque e sempre penso: quando eu tiver um filho, vou correr empurrando o carrinho do bebê!

E já que estamos tão próximo do dia delas, hoje eu separei quatro perfis de mulheres que tiveram filhos e podem inspirar as atuais ou futuras mamães!

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Com uma barriga sequinha, Abby Pell provavelmente vai transmitir hábitos saudáveis pra filha desde cedo!

antes-depois-gravidez

Nana é mãe de duas crianças, mas nem por isso abandonou os exercícios e consegue praticá-los em casa mesmo. Portanto, sem desculpas!

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Jill Selter é mãe da @JenSelter que tem um corpo lindo! Ela já está quase na casa dos 50 e com tudo em cima.

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Alexa é minha preferida e quem eu acompanho sempre. Seus vídeos no Instagram fazendo exercícios com a própria filha como “peso” chamam atenção!

E vocês, conhecem mais alguma mãe fitness no Insta?!

Tags: fitness, instagram, saúde,
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abr
29
Ela quer casar antes dos 30!
por Jessica Belcost
Lifestyle

Mas se não der… Foda-se!
Quem nunca passou alguns minutos – ou horas – querendo que as coisas fossem diferentes ou de olhos fechados criou uma vida perfeita e feliz antes de dormir?!

Meu pensamento de hoje nem é mais sobre a crise dos 20 e poucos anos que alguns amigos estão passando, mas sobre a pressa em achar o par perfeito antes dos 30!

loira-bebida

As baladas parecem não ter mais a mesma graça se você não chegar acompanhada, afinal passar horas se arrumando pra topar com meninos de 20 anos não vai fazer sua noite perfeita se sua ilusão vontade era encontrar um homem que, por acaso, assim, de repente, também estava numa BALADA loucamente atrás de uma mulher pra casar. Na balada.

Sim, gostamos de sonhar porque… Vai que, né?!
Você pode até curtir um novinho, tem até quem prefira mais que tudo. Aliás, gosto é igual c*, cada um tem o seu.
Mas convenhamos que se sua intenção é casar, talvez um garoto de 18 anos não tenha ainda os atributos que você precisa. Ter que depender da mesada do pai pra ir ao cinema não vai te levar ao altar, amiga.

Por falar em amigas, esse ano parece que todas nessa mesma faixa dos 27 anos ficaram solteiras. E todas buscam um cara que, no mínimo, pague a conta do primeiro jantar. Não porque nós não possamos pagar, óbvio que podemos, somos mulheres independentes. Simplesmente achamos isso bonito!
Mas só da primeira vez, da segunda pode passar a nota que eu divido! ;)

Nós estamos saindo da vodka na balada e partindo para o vinho em um bar mais cool e menos agitado. Até porque o bar facilita a observação entre as mesas, se é que me entende.

A melhor coisa parece ser o amigo que a sua amiga apresenta. Isso! Amigos de amigos são sempre uma ótima opção, afinal a pessoa já vem com um histórico nas costas. Sua amiga vai contar se o cara ainda quer ficar na curtição ou se já está louco pra sossegar e arranjar uma namorada.

Aliás, na minha época, no auge dos meus 17 anos, em 2005, demorei uma semana pra ser pedida em namoro e isso não foi assim tão certo, talvez. Mas olha só, nesse mundo atual que eu vivo, em 2015, nenhuma pessoa fora de um estado absoluto de carência pede uma menina em namoro antes de pelo menos um mês de jantares e cinemas.

E um mês costuma ser o prazo! Parece que agora, assim como algumas de nós, mulheres de 27, estamos com certa pressa em encontrar o cara certo pra passar o resto da vida, aqueles que também querem um relacionamento sério também estão com a mesma pressa, mas do jeito deles. Isso significa que se dentro do prazo que eles estipulam, seja um mês ou dois, a garota – que agora virou mulher – não combinar com seu gosto por séries, músicas, filmes e interesses literários, é hora de partir pra próxima opção!

Não tô dizendo que só os homens fazem isso, claro que as mulheres também têm seus direitos de dar um perdido educadamente – ou nem tão educado assim quando o momento pede.

Mas é engraçado perceber como tudo está mais rápido!
Quem já namorou algumas vezes – e nessa idade provavelmente seu futuro par já carregará algumas ex-namoradas pelo caminho – percebeu o que funciona ou não num relacionamento.

E você também sabe disso… a diferença, talvez, é que nós mulheres temos um pouco mais de esperança. Por exemplo, você conhece um cara que é super trabalhador, vocês curtem as mesmas séries e livros, mas você acha o jeito que ele se veste super estranho!
Isso vai ser motivo pra vocês terminarem? Depende de você, claro, mas se você for uma mulher que tem esperança em mudar um pouquinho o jeito do homem, vai aceitar que ele talvez tenha aquele mau gosto porque falta alguém do lado pra ajudar e comece a dar seus toques.

Já pro cara – sem querer generalizar – como há mais mulheres do que homens em algumas cidades, digamos que há uma maior facilidade pra ele parar de mandar aquele “bom dia” no Whats porque de repente conheceu uma mulher que curte o mesmo tipo de música – que você não conhecia ou não gostava – e por isso você deixou de ser tão interessante quanto antes.

Será que é só no meu meio que isso tá acontecendo?!
Essa busca incessante por um homem que esbarre sem querer em você e ache legal seu cabelo preso errado porque você estava com pressa quando saiu de casa e que dê valor às coisas que você faz e não só pra beleza que chamou sua atenção…

Mas calma, deixa a pressa de lado porque tudo acontece na hora certa! 
Você não tem obrigação de casar antes dos 30 e dar netos aos seus pais antes dos 32.

Até poderia ser legal, mas se não rolou… Aproveita pra tentar ser uma mulher completa! Isso quer dizer que quando você se sentir confiante o bastante, não vai mais ter neura alguma sobre a idade pra fazer qualquer coisa.

Leia mais, veja bons filmes, cuide da sua alimentação, viaje o quanto puder e ame-se mais!

Tags: pensamentos, reflexão,
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abr
20
Resumo do mês no Snapchat!
por Jessica Belcost
Lifestyle

Como eu sei que nem todo mundo tem Snapchat (contei aqui sobre o aplicativo) eu decidi transformar tudo em apenas um vídeo com uma edição bem tranquila de assistir, com música e data de quando cada momento aconteceu. É tipo um resumão!

Algumas meninas perguntavam por qual motivo eu gravava os vídeos na posição horizontal e é por isso! Para que os vídeos possam ir depois para o canal no Youtube! :)
Ah, e os vlogs tradicionais não vão deixar de existir por causa dos Snaps, tá?!

É porque agora que estou me acostumando com o aplicativo, eu tenho achado ele super prático pra mostrar um momento realmente mais íntimo e simples, mas esses resumos vão aparecer somente de vez em quando no canal pra não ficar chato para quem já acompanha no Snapchat. O que vocês acham? 

capa-snap-semana

Essa semana que passou foi bem cheia, por isso achei que seria bacana compartilhar com vocês.
Dá uma olhada no vídeo abaixo!

E o primeiro vídeo que fiz do Snapchat eu liberei no comecinho de abril e acabei esquecendo de trazer para o blog (tá vendo, quem é inscrito no canal assiste primeiro!) mas você pode assistir agora:

Cheguei hoje em Santos e sempre que tenho um pouco de internet eu tento compartilhar alguns momentos do dia. Então se quiser me encontrar é só adicionar “JessicaBelcost” no seu Snapchat ou me seguir no Instagram @JessicaBelcost.

Tags: snapchat,
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abr
15
Lifestyle

Quem já é inscrito no canal do Youtube assistiu primeiro, então se você ainda não é, corre se inscrever, é só clicar AQUI.

Hoje trago ao blog os produtos que recebi e deixei acumular para mostrar pra vocês em vídeo. Em geral as empresas enviam seus lançamentos para blogueiras e jornalistas e quando elas gostam, compartilham com outras pessoas.

É uma forma de estarmos sempre testando produtos e podendo dar nossa opinião para que vocês, leitores, não precisem gastar comprando algo sem antes saber se outra pessoa também acha ou não legal.

capa-recebidos-2015

Confira o vídeo abaixo!

Tags: caixa postal, recebidos,
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mar
19
Fashion

Como vocês puderam acompanhar AQUI eu voltei de viagem recentemente.
Estava em Orlando e mesmo com o dólar tão alto, consegui fazer boas compras. Por isso, hoje compartilho os valores das peças que encontrei e assim vocês poderão ter uma noção do que encontrarão caso estejam de viagem marcada.
Quando viajei, paguei no dólar R$ 2,98 e R$ 3,12, salvo engano.

capa-comprinhas-orlando

Assista ao vídeo abaixo:

Em breve vou liberar o vídeo de compras de cosméticos e eletrônicos nos Estados Unidos. Fique ligada no canal! Se você ainda não é inscrita, saiba que é totalmente gratuito ficar por dentro das minhas dicas, basta se inscrever AQUI. :)

Tags: compras, comprinhas, estados unidos,
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mar
18
Lifestyle

caminhos-foto

Ontem eu fui dormir querendo ler uma carta da minha melhor amiga.
Algo guardado no fundo do baú das memórias de quem viajaria pelo presente só pra poder contar no passado como tudo seria no futuro.
Com o passar dos anos fazemos amigos, colegas, conhecidos, mas a melhor amiga, aquela que você pode confiar 100% é você, sou eu, prazer, melhor amiga de mim mesma desde 1988.

E se a Jessica do futuro pudesse voltar ao passado, em meados de 2000 diria durante uma aula qualquer: você está no caminho certo, mas não tenha preguiça de continuar estudando, um dia você vai precisar da mesma força de vontade que tem agora.
Preocupe-se menos com problemas pequenos, não tome as dores de ninguém porque nenhuma pessoa fará isso por você dentro dos próximos anos.

Todas as pessoas que você encontrar na sua vida vão ter um significado importante. Leve algumas por tempo o bastante, vocês serão úteis um para o outro. Mas abra-se para o mundo. O mundo é feito de possibilidades que você jamais vai conhecer se viver trancada no próprio universo.

Espera. As coisas acontecem porque precisam acontecer. Tudo tem um motivo. É preciso cair algumas vezes pra aumentar a velocidade na hora que você levanta.
Ah, e o mundo vai dar ainda muitas voltas, como você imagina, mas dessa vez de verdade. Quem estava no alto vai pra baixo, quem estava do lado vai se afastar e quem você nem conhecia vai chegar perto.
A sua saúde não vai ser boa pra sempre, mas tem coisas que você não vai ter controle. Procure saber, antes de apenas descobrir.

O importante é que no final sempre dá tudo certo pra quem busca, ainda quando nem mesmo é o fim.

Tags: pessoal, reflexões,
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mar
12
Primeiros dias em Orlando!
por Jessica Belcost
Estados Unidos

Quem me acompanha por aqui e nas redes sociais sabe que fui para Orlando conhecer um novo parque, o Tree Trek.
A proposta dele é totalmente diferente dos tradicionais da região! Uma equipe de filmagens gravou um “filme” com os melhores momentos de todos os blogueiros no parque e ficará pronto em breve. Eu estou louca pra assistir e mostrar pra vocês!

Enquanto ele não fica pronto, você pode conferir minha chegada em Orlando. Também gravei no parque, mas preciso esperar a liberação do vídeo oficial.

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Eu tenho algumas fotos para publicar, mas quero separar elas por dicas, por isso não vou colocar todas agora.

Acima está a International Drive. A rua tem bastante comércio e não somente lojas americanas, mas também muitos restaurantes brasileiros.

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Nós tínhamos uma programação para seguir todos os dias, mas sempre que sobravam algumas horinhas, eu aproveitava para tentar comprar as coisas que eu queria.
Apesar do dólar estar super alto, ainda vale a pena fazer compras no Estados Unidos. Por exemplo, esses óculos da foto, eu paguei menos de U$ 6,00 e foi um super achado! Em breve vou mostrar no canal as minhas compras de roupas e cosméticos. Se você ainda não é inscrito, é só clicar aqui pra assistir! :)

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A viagem foi ótima! Adorei conhecer todas as pessoas que foram, cada uma com suas peculiaridades e participar dessa aventura andando pendurada por muitos metros (vocês vão ver nos próximos vídeos) foi uma ótima experiência de vida!

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Eu já estou em Curitiba e a volta foi bem cansativa porque estou doente. 
Assim que cheguei em Orlando, como vocês vão poder conferir no vlog, eu já estava com um pouco de dor de garganta, mas foi lá que eu piorei de vez. A temperatura mudava sempre, então em um dia fazia sol e calor e no outro bastante frio. Além disso, como estávamos gravando, não tínhamos horário fixo para o almoço. Então, sem dormir muito, sem me alimentar direito e gravando no frio, claro que minha imunidade baixou e o resultado foi dor de garganta, ouvido, muita tosse e voz rouca. Por isso o blog acabou ficando um pouquinho abandonado nos últimos dias. Mas agora que estou em casa, já estou tomando todos os remédios que preciso e aproveitando para descansar um pouco mais. A programação do blog e do canal já está voltando ao ritmo normal! :)

ceu-aviao

Confira meus primeiros dias em Orlando!

Tags: eua, orlando, viagem,
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mar
11
Aplicativos

Criei uma conta no Snapchat
Várias leitoras passavam pelo meu perfil do Instagram pedindo para eu criar. Confesso que nunca achei tão interessante por não saber mexer muito bem, mas decidi tentar e ver como isso funciona!

É um aplicativo gratuito em que cada pessoa pode individualmente publicar fotos e vídeos ao vivo. Ou seja, não é possível colocar imagens que já estejam no seu celular. Também não encontrei ainda uma forma de saber quantas pessoas estão seguindo o perfil, mas vi que é possível ver o nome de todas que te acompanham.

O grande diferencial do Snapchat é que as imagens são excluídas depois de serem vistas! A pessoa que grava o vídeo decide o tempo que ele permanecerá disponível. Ou seja, se a pessoa publicar um vídeo na segunda-feira e selecionar que ele ficará disponível por um dia, na quarta-feira você não conseguirá assistir novamente.

A pessoa que publica o vídeo ou a foto consegue posteriormente guardá-los no celular, mas quem segue – os amigos – não. Exceto que façam uso de algum aplicativo, mas a pessoa que gravar o Snap de alguém corre o risco de ser banida.

Assista os meus primeiros Snaps!

Quem também tem e quiser me seguir por lá, é só procurar por “Jessica Belcost“! :)

Tags: snapchat, vídeos e fotos sem edição,
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fev
27
Food

Sempre que eu publico alguma foto no meu Instagram praticando alguma atividade física ou foto do meu carrinho de supermercado, alguém pergunta sobre minha alimentação e minha “dieta”.

Eu sempre fui magra e não tenho tendência pra engordar. Quando era criança comia bastante bolacha e salgadinho! Mas com o passar dos anos adquiri hábitos mais saudáveis e deixei de lado o refrigerante, as frituras e as bolachas recheadas.

alimentos-saudaveis

Eu não deixo de comer nada que eu tenha vontade! Por isso mesmo sempre como chocolate e não abro mão porque adoro e me faz bem. Assim como sorvete, pizza e por aí vai… A diferença, talvez, é que não faço disso um hábito na minha vida. Não sinto felicidade em comer “porcarias” todos os dias e meu corpo nem aceita isso.

jessica-fitness-blogueira

Entre os alimentos que mais fazem parte do meu dia a dia estão o frango, a batata doce, água de coco, água sem gás e tapioca. Eu não como as mesmas coisas todos os dias e nem tenho uma regra específica. Não tomo leite integral há cerca de 8 anos e há 5 meses diminui consideravelmente a ingestão de leite desnatado, iogurte e pão.
Eu apenas estou compartilhando pra tirar a curiosidade de quem tem, mas não esqueça que cada pessoa possui necessidades diferentes, então não deixe de procurar um especialista caso se interesse pelo assunto.

jessica-blogueira-belcost

Tenho 1,57 de altura e peso mais ou menos 44,5kg há muitos anos e adoro ser magrinha! Meu objetivo quando estou treinando direitinho – que não é o caso agora – é sempre conseguir chegar em 46kg, mas não é tarefa fácil e também não fico encanada com isso.

Aliás, eu acho completamente inaceitável quem se dirige a uma pessoa magra e diz: Nossa, como você está magra!

Quem dá o direito dessas pessoas julgarem que ser magro ou gordo demais é feio ou não é saudável?! Muitas pessoas têm uma ótima saúde e não conseguem fazer com que isso transpareça em seu corpo ou simplesmente sentem-se bem com a própria aparência.
Talvez quem julgue é quem não está feliz consigo mesmo. A parte externa não é tudo numa pessoa. É, sim, parte fundamental para melhorar o humor e a autoestima. Portanto, aceite-se como você é e livre-se dos julgamentos das outras pessoas.

E se não estiver contente, mude! Pequenas atitudes podem transformar seu dia e pequenos passos vão mudar sua vida.
Apenas seja feliz! ;)

Assista ao vídeo:

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Tags: alimentação, fitness, saudável, saúde,
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fev
25
Lifestyle

Bolsa de mulher é sempre um mistério, né?!
Parece que levamos o mundo dentro e sempre que alguém precisa de alguma coisa, lá estamos nós pra salvar o dia!
Eu acho curioso ver o que outras pessoas carregam e por isso eu e a Luisa Accorsi mostramos pra vocês!

Assista:

Será que alguém leva algo muito diferente da gente?!

Tags: o que tem na minha bolsa,
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Jessica Belcost
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@Jessicabelcost

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