KeepCalmDIY TV
set
18
Lifestyle

Aqui em casa todo mundo – quer dizer, quase todo mundo, porque eu não tomo mais – toma refrigerante! Desde criança, até minha adolescência, uma coisa nunca podia faltar na mesa: Coca-Cola.

Recentemente eu descobri um jeito bem legal para ajudar quem definitivamente não gosta de tomar água. Chama-se Infused Water ou Água com infusão de frutas.

Eu comecei a largar o refrigerante aos poucos. Algumas vezes enchia meu copo com água para acompanhar as refeições e meus pais até questionavam sobre o fato de eu não querer tomar aquele líquido escuro e doce.

A minha razão era simples: se era pra encher meu corpo com porcarias, eu preferia comprar um doce bem gostoso na padaria do que tomar refrigerante.

Com o passar do tempo eu simplesmente parei de sentir falta e já estou há cerca de 4 anos livre dele. Claro que nas raras vezes que me dá vontade eu tomo, mas geralmente é quando meu corpo sente necessidade de algo doce – ou talvez quando minha memória sente falta do gosto da infância.

Hoje vou dar algumas ideias de águas com sabor para você fazer em casa!

IMG_8987Foto: backtoherroots

Se você curte acompanhar sites com fotos inspiradoras, como o Pinterest e o We heart it, com certeza já viu uma jarra transparente similar a essa da foto acima.

Infused water é quando você coloca frutas junto da sua água sem gás e há milhares de receitas! Desde receitas simples, até aquelas detox.

Quais os benefícios? Pra começar, ela fica com um gostinho super gostoso! Especialmente se você deixar na geladeira de um dia para o outro. Nesse caso, a água vai ficar colorida e com mais sabor (você deve evitar usar limão).
Em segundo lugar, servir frutas com água em uma jarra para suas visitas ao invés do refrigerante vai deixar a mesa muito mais bonita! Inclusive, na Europa você encontra isso em vários restaurantes.
Em terceiro e mais importante, faz bem pra saúde! É super natural e saudável!

voss-infused-water

Para fazer a minha água com infusão de frutas eu comprei uma Voss, que conheci através de uma amiga. Na verdade eu já tinha visto no supermercado e achado a embalagem bem diferente. Minha amiga disse que estava procurando uma dessas porque o bico da garrafa é grosso, diferente das outras. Com isso, as frutas passam de forma bem mais fácil.

Depois, pesquisando sobre a marca, eu descobri que a Voss brota naturalmente de uma fonte no sul da Noruega e é considerada a água mais pura do mundo.

Na minha combinação, lavei bem as frutas e misturei laranja e morango. Mas algumas vezes gosto de tomar somente com laranja ou a fruta que tiver na minha casa.
Eu adoro levar minha garrafinha quando faço alguma atividade ao ar livre! :)

Captura de Tela 2014-09-18 às 01.22.11

Salvo engano, paguei cerca de R$ 5,00 no supermercado. Ah, e essa foto foi no Parque Barigui! :)

Algumas receitas que você pode fazer em casa de forma simples:
Fonte das receitas: drnatiris

Anti-envelhecimento: Frutos vermelhos, mirtilos e romã.
Frutas escuras e sementes de romã são ricas em antioxidantes, substâncias conhecidas por uma das suas principais funções ser proteger contra o envelhecimento.

Estimulante de Metabolismo: Tangerina, chá verde e hortelã.
Esta bebida é um concentrado de aceleradores de metabolismo, o que irá ajudá-lo a perder peso rápido!

Inchaço: Limão, lima e pepino
Da próxima vez que sentir inchaço, experimente esta receita com infusão de frutas cítricas.

infusao-agua-frutas
 

Quem já conhecia e toma em casa? Com quais frutas você gosta mais?

Tags: água com infusão de frutas, como beber mais água, como parar de tomar refrigerante, infused water, receita, saudável, saúde,
Siga-me nas redes sociais!
Você vai Gostar de ver:
Comentários do Post

36 Comentários para “Troque o refrigerante por água saborizada (faça você mesmo!)”

  1. Maria Moraes disse:

    Ótima dica Jé, estou doida pra testar, parece ser muito bom! Super beijo.

    http://www.mariamoraes.com

    1. Jessica Belcost disse:

      Testa sim, espero que goste! :)
      Bjs

  2. Hami waltrick disse:

    Que legal! Não sabia dessa ideia, vou testar

    beijos linda

    http://www.chiquerri.com.br

  3. Lurian Leles disse:

    Adorei a dica! Vou testar :)

  4. Nossa que bacana. Eu adorei a ideias. Não conhecia essa técnica. Estou tentando para com o refrigerante e suco de pó, mas bate aquela preguiça de fazer suco natural. Vou testar.

  5. Caraca, eu tinha visto sua foto no instagram dessa garrafa da Voss,mais n tinha entendido direito. Adorei a dica como sempre, e vou fazer pra mim sim!!

    nerdevaidosa.com

  6. Luiza disse:

    Oi Jé, muito legal seu post.
    Mas não entendi uma coisa, essa garrafa vem cheia de água ou vazia? Fiquei em dúvida pela informação que você colocou “a Voss brota naturalmente de uma fonte no sul da Noruega e é considerada a água mais pura do mundo.”
    Obrigada! (:
    Beijos

    1. Jessica Belcost disse:

      Oii Luiza, a garrafinha vem com água sim, como qualquer outra. :)
      Bjs

  7. Carina Santos disse:

    Normalmente não gosto muito de águas com sabores, já experimentei algumas daquelas que já se compram assim…. mas nunca experimentei fazer em casa! Tenho que experimentar ;)

    http://carinasaysbradshaw.blogspot.pt

  8. Natália disse:

    Que legal, estou louca para testar.Adoro tomar refrigerante, mas como sei que não é algo saudavel ja estava tentando parar e com essa dica vai ser bem mais facil. bjs

  9. Emile Dâmaris disse:

    adorei a dica :D

  10. Nossa, laranja com morango deve ter ficado uma delicia! Adorei a dica!

    Aproveitando, gostaria de te convidar para conhecer o meu cantinho! Lá eu conto um pouquinho dos meus desafios de recém-casada, que não sabe fazer quase nada em casa!
    Blog Dona Ingrid.com
    beijos

  11. Ótima dica!!!

    Eu não tomo Coca-Cola faz anos! Acho que parece uma bomba…rs

    Depois que soube o que ela causa, nem pensar!

    Refrigerante na minha casa não tem, só tomo na rua ou na casa da minha sogra não tiver muita opção…hahah

    Bjos

    Estilo Lantejoula

  12. Franci Pacheco disse:

    Eu já conhecia, pois na academia onde malhava, tinha. Confesso que não tomo em casa, mas lá era com laranja!

  13. Giulia Duarte disse:

    Que blog lindo! Já curti sua página no facebook e coloquei nos favoritos haha
    òtima dica! Beijos

    1. Jessica Belcost disse:

      Oba!! Obrigada! :)

  14. Yasmin Giovanaz disse:

    Jessicaaa, eu estava olhando tv e de repente vc apareceu no sbt!!! Parabéns, tava linda como sempre, te desejo muito sucesso, que tudo de certo flor, e parabéns de novo. Vc merece.

    1. Jessica Belcost disse:

      Oii Yasmin, que legal que me viu! haha
      Obrigada! :)

  15. Rafaela disse:

    Oi jé, sou de Curitiba também e gostaria de saber em qual mercado você encontrou a garrafa Voss? Beijos

    1. Jessica Belcost disse:

      Oii, comprei no Festval! Bjss

  16. Renata disse:

    God made you beautiful Jessica!!

  17. ADOREI as receitas e a ideia de trocar o refri pela água. Ótimo jeito de se acostumar. amei

    http://www.fashionworldbykaren.com
    Instagram: http://www.instagram.com/fashionworldbykaren
    Facebook: http://www.facebook.com/fandbworld

  18. Julia Lopes disse:

    :O
    amei a ideia, muito incrível e quero fazer tb

  19. Leticia disse:

    Nossa Jessi amei!! Já testei aqui em casa e ficou uma delícia com laranja! Eu também não tomo mais Coca-Cola, e nem me faz falta! Hahaha Bj

  20. Letiicia disse:

    Oii Jéssica,

    Eu estou no México estudando, e o que mais se vê por aqui são as águas de sabor… Tem Água de Jamaica (uma flor), água disso, daquilo, de morango, pêssego, até água de chocolate tem :)Na verdade até soro de sabor ten. Como aqui o ar é muito quente, o pessoal desidrata fácil, então sempre andam com garrafas de água (é normal ver gente tirar garrafas de 2L da bolsa) ou com esses soros ou de sabor!

    Acho muito interessante esses alimentos diferentes, e o México é um universo deles, aproveite quando vier, pra experimentar a culinária, afinal, os restaurantes mexicanos no Brasil não conseguem transmitir tudo que a gastronomia daqui é de verdade.

    <3

    Se quiser passar pra conhecer: http://donapepper.wordpress.com

  21. Gabriela Milara disse:

    É uma ótima alternativa mesmo, Jé!!!
    Aqui em casa colocamos umas folhinhas de hortelã também, junto ao limão e demais frutas.
    Fica uma delícia e super refrescante, principalmente agora pro verão!

  22. Thais milena disse:

    Jessica, gostaria de saber onde em Curitiba tem pra comprar este óculos que você está usando, ray ban

  23. Vanessa Tomazini disse:

    Oi Jéssica, esses dias meu professor de química comentou sobre essa água Voss, ele disse que eles retiram a água pura do interior de geleiras, ou seja, água que está lá à anos, sem nunhum tipo de interferência em sua composição, eu fiquei morreeeendo de vontade de experimentar mas não acho pra comprar knde eu moro, e ele falou também que na garrafinha que ele comprou ele pagou 10 reais
    Mas enfim, eu amei sua dica, ja tinha visto fotos assim no insta mas não sabia que era simplesmente colocar frutas haha
    Beijos lindaaa

  24. Marina disse:

    Oi Jessica, adorei a dica, eu já tinha visto fotos no tumblr mas não sabia como fazia, enfim, qual o tamanho da sua voss? É 330ml ou 850ml? Beijos e muito sucesso.

  25. Natália disse:

    Olá em qual mercado voce achou?

  26. Viluma B. disse:

    Fazia um tempo que não bebia essa água, vou experimentar de laranja com morangos :)

  27. Rachel O. disse:

    Adorei a dica! Estou tentando manter a minha alimentação mais saudável, e esse post com certeza me ajudou. http://antesdostrintablog.blogspot.com.br

  28. Mari Oliveira disse:

    Adorei a dica! Só uma pergunta, aonde vc comprou a Voss? Bjkss

  29. Cah disse:

    Oi Jéssica tudo bem??
    Viu, aonde você comprou a voss? Em que supermercado.

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Sobre
Jessica Belcost
Último Vídeo

@JessicaBelcost

Something is wrong. Response takes too long or there is JS error. Press Ctrl+Shift+J or Cmd+Shift+J on a Mac.

Publicidade

vitaclin banner

kipling



Caixa Postal
Número: 21 512
CEP: 80420982
CURITIBA-PR

LINK O KEEP CALM EM SEU SITE

Youtube Facebook Pinterest Instagram Vlog 
PARA UTILIZAÇÃO DA IMAGEM, DÚVIDAS OU APONTAMENTOS ENTRE EM CONTATO CONOSCO ATRAVÉS DO E-MAIL CONTATO@KEEPCALMDIY.COM © 2014 - Todos os direitos reservados - KEEP CALM AND DIY